Стало известно, какие здоровые привычки способствуют снижению риска развития деменции. Исследователи из китайской больницы PLA общего профиля в Пекине выяснили, что физические упражнения, отказ от курения и алкоголя, частое общение с друзьями и близкими, наличие хобби и качественный сон уменьшают риск развития недуга.
В исследовании приняли участие 2537 добровольцев, у которых не было деменции. Ученые собрали информацию об образе жизни участников, а затем наблюдали за ними два года, пишет «Газета.ru».
У участников, которые правильно питались, были увлечены любимым делом, регулярно занимались физкультурой, высыпались и не имели вредных привычек, деменция развивались реже.
Ранее сообщалось, что домашние животные снижают риск развития деменции. Всемирная организация здравоохранения регистрирует 10 миллионов случаев этого заболевания каждый год.
Ученые выяснили, что плотное общение с домашними животными замедляет снижение когнитивных способностей у пожилых людей. Также выявлено: владение домашними животными уменьшает чувство изолированности от общества.
