Витамин D

Витамин D
Дефицит витамина Д издавна ассоциировался с болезнями костей, однако в последнее  время он становится общим показателем здоровья по мере того, как  эпидемиологические, клинические о обсервационные исследования выявляют его связи  с такими серьезными заболеваниями, как рак заболевания, диабет и хроническая  почечная недостаточность.

Понимание важности диагностирования уровня витамина Д  способствует принятию объективных решений и помогает врачам оказывать пациентам  качественную медицинскую помощь.

Витамин Д-это растворимый в жирах прогормон, участвующий  в процессах всасывания кальция из кишечника и регуляции его содержания. Он  играет важнейшую роль в формировании сохранении крепких, здоровых костей.  Дефицит витамина Д с давних пор связывается с рахитом у детей и остеомаляцией у  взрослых продолжительная нехватка кальция и витамина Д приводит к остеопорозу.  Однако, в последние годы витамин Д стал мерилом общего состояния здоровья, и в  многочисленных публикациях установлена взаимосвязь его дефицита и различных  заболеваний, таких как рак, заболевания сердечно-сосудистой системы, диабет и  аутоиммунные заболевания.

Продуты,  богатые витамином D:


  • Сыр швейцарский
  • Говяжья печень
  • Говядина
  • Яйцо
  • Свинина
  • Молоко
  • Сардины
  • Семга
  • Жир из печени трески

Действие

Основные функции:
  • Поддерживает необходимый уровень кальция в крови, что важно для нормальной  работы нервной системы, роста костей и поддержания плотности костной ткани.
  • Блокирует бесконтрольное размножение клеток организма, ведущее к таким серьезным  патологиям, как рак.
  • Способствует подготовке каждой клетки организма к  выполнению ее уникальной функции. 
  • Необходим для нормального  функционирования почек.
  • Участвует в работе иммунной системы: усиливает  природный иммунитет и подавляет аутоиммунные процессы (процессы, направленные  против тканей собственного тела).
  • Играет важную роль в процессе секреции  инсулина, особенно при повышенной потребности в нем.
Основная функция витамина D - обеспечение нормального роста  и развития костей, предупреждение рахита и остеопороза. Он регулирует  минеральный обмен и способствует отложению кальция в костной ткани и дентине,  таким образом, препятствуя остеомаляции (размягчению) костей.

Витамин D влияет на общий обмен веществ при метаболизме Ca2+  и фосфата (НРО2-4). Прежде всего, он стимулирует всасывание из кишечника  кальция, фосфатов и магния. Важным эффектом витамина при этом процессе является  повышение проницаемости эпителия кишечника для Ca2+ и Р.

Витамин D является уникальным - это единственный витамин,  действующий и как витамин, и как гормон. Как витамин он поддерживает уровень  неорганического Р и Са в плазме крови выше порогового значения и повышает  всасывание Са в тонкой кишке.

В качестве гормона действует активный метаболит витамина D -  1,25-диоксихолекациферол, образующийся в почках. Он оказывает влияние на клетки  кишечника, почек и мышц: в кишечнике стимулирует выработку белка-носителя,  необходимого для транспорта кальция, а в почках и мышцах усиливает реабсорбцию  Ca+. Витамин D3 влияет на ядра клеток-мишеней и стимулирует транскрипцию ДНК и  РНК, что сопровождается усилением синтеза специфических протеидов.

Однако роль витамина D не ограничивается защитой костей, от  него зависит восприимчивость организма к кожным заболеваниям, болезням сердца и  раку. В географических областях, где пища бедна витамином D, повышена  заболеваемость атеросклерозом, артритами, диабетом, особенно  юношеским.

Он предупреждает слабость мускулов, повышает иммунитет  (уровень витамина D в крови служит одним из критериев оценки ожидаемой  продолжительной жизни больных СПИДом), необходим для функционирования щитовидной  железы и нормальной свертываемости крови.

Так, при наружном применении витамина D3 уменьшается  характерная для псориаза чешуйчатость кожи.

Есть данные, что, улучшая усвоение кальция и магния, витамин  D помогает организму восстанавливать защитные оболочки, окружающие нервы,  поэтому он включается в комплексную терапию рассеянного склероза.

Витамин D3 участвует в регуляции артериального давления (в  частности, при гипертонии у беременных) и сердцебиения.

Витамин D препятствует росту раковых и клеток, что делает  его эффективным в профилактике и лечении рака груди, яичников, предстательной  железы, головного мозга, а также лейкемии.



Симптомы дефицита витамина  D

На ранних стадиях дефицит витамина Д проявляется в  виде таких симптомов:
  • Потеря аппетита
  • Бессонница
  • Жжение во рту и в горле
  • Снижение веса
  • Ухудшение зрения
Почему важно  делать анализ на витамин D?

Витамин Д поддерживает уровень неорганического  фосфора в крови, предупреждает слабость мышц, повышает иммунитет организма,  оказывает влияние на клетки кишечника, почек и мышц, участвует в регуляции  артериального давления и работы сердца.

Витамин Д необходим для функционирования щитовидной  железы и нормальной свертываемости крови.

От витамина Д зависит усвоение кальция и магния,  работа почек, восприимчивость организма к кожным заболеваниям и болезням  сердца.

Витамин Д блокирует бесконтрольное размножение  клеток организма, что делает его эффективным в профилактике онкологических  заболеваний (рак груди, простаты, толстого кишечника, поджелудочной железы,  пищевода, яичников, матки, желудка и ряда других  опухолей).

Как сдать  анализ на витамин D?

Анализы на витамин D выполняются как по назначению  врача, так и по собственному желанию клиента. Материалом для лабораторной диагностики служит сыворотка крови.


Комментарии
Текст сообщения*
Загрузить файл или картинкуПеретащить с помощью Drag'n'drop
Перетащите файлы
Ничего не найдено
Отправить Отменить
Защита от автоматических сообщений
Смотрите также
16:35 25.05.18
Кубаньэнерго: детская электробезопасность на особом контроле!
В преддверии летних каникул сотрудники Лабинского филиала  ПАО «Кубаньэнерго» (группа «Россети») продолжают проводить тематические занятия по основам электробезопасности. На этот раз уроки прошли для школьников Мостовского района, участниками которых стали 150 ребят начальных классов школ районного центра № 28, 29, 2. Энергетики разъяснили ребятам основные правила электробезопасности в школе, дома, а также на улице. Рассказали почему нельзя ловить рыбу и играть в подвижные игры возле энергообъектов. Напомнили, что подстанции и линии электропередачи не место для селфи. Сами педагоги отмечают, что регулярно в школах на классных часах проводят с детьми беседы по безопасности, где рассказывают о правилах ПДД, пожарной и электробезопасности. Но информация из уст специалистов, в частности энергетиков, усваивается ребятами намного лучше. – Объекты электроснабжения – территория повышенной опасности. И наша основная задача предупредить возможные несчастные случаи с нашими детьми, – подчеркнул исполняющий обязанности директора Лабинского филиала Кубаньэнерго Александр Брыкалов. Профилактическая работа будет обязательно продолжена и в летний период. Сотрудники Лабинских электросетей проведут беседы на летних пришкольных площадках и в оздоровительных лагерях Лабинского, Курганинского и Мостовского районов.
17:53 24.05.18
Зональное совещание органов ТОС в г. Армавире
17 мая 2018 года в городе Армавире состоялось зональное совещание органов территориального общественного самоуправления на тему
21:02 23.05.18
Праздничная программа 1 июня!
В честь дня защиты детей, кафе-пиццерия "Чиполлино" в Лабинске приглашает вас на праздничную программу, которая состоится 1 июня 2018 года с 13:00 и до 15:00 вас будут радовать аниматоры с конкурсами и призами, а так же кенди бар для ваших деток! *ПРОГРАММА РАСЧИТАНА НА ДЕТЕЙ ОТ 4 до 10 лет. 
15:22 21.05.18
День рождения пионерии прошел под девизом: «Бывших пионеров не бывает!»
19 мая 2018 года состоялся вот уже третий  по счету слет пионеров прошлых лет г. Лабинска и Лабинского района. Примечательно, что инициаторы, организаторы и устроители пионерского праздника родом из микрорайона  №  4.  Авторами и генераторами идеи являются ветераны пионерского движения в Лабинском районе Котова Маргарита Петровна и  Рябкова Нина Григорьевна,  отдавшие большую часть своей жизни пионерской работе и воспитанию подрастающего поколения. Идея была активно  подхвачена и поддержана Фурсовой Антониной Ивановной. Большой вклад в проведение ежегодных,  традиционных слетов пионеров разных поколений внесла и продолжает вносить Котова Маргарита Петровна, предоставляя возможность пообщаться пионерам разных поколений, согреваясь у костра на базе отдыха, принадлежащей семье Маргариты Петровны.  Сегодня,  когда День пионерии стал праздником из прошлого, тем не менее, нельзя не отметить его историческую ценность и значимость тех лидеров пионерского движения, которые культивировали нравственные и патриотические ценности. У большого настоящего  пионерского костра собрался весь цвет пионерского движения. По традиции на праздничной торжественной линейке все было как всегда: председателю совета дружины Нине Григорьевне Рябковой сдали рапорты о готовности к проведению мероприятия председатели советов отрядов. Отрядов было пять, каждый численностью более 10-ти человек. Под барабанную дробь ветераны пионерского движения Михаил Платонович Алтухов, Александр Васильевич Литвинов, Антонина Ивановна Фурсова подняли на флагштоке пионерский флаг. И понеслось… В унисон звучали девизы, речевки,  исполнялись песни. Отряды соревновались в конкурсах и викторинах, царил дух состязаний. Каждому отряду хотелось быть лучшим.  Пионер означает первопроходец. Надо отметить, что первопроходцем, стоявшим у истоков акции «Бессмертный полк» в Лабинском районе стала директор школы № 5 Лия Кишвардовна Казимирова со своим педагогическим и школьным коллективами. Она первая в Краснодарском крае, еще в 2011 году, ознаменовала почин этой акции, в ряды которой ежегодно вливаются сотни наших земляков. Присутствовавший на мероприятии В.Г. Троицкий, педагог дополнительного образования Лабинского ЦДДТ,  торжественно вручил ей  газету «Кубанские новости» (№ 67 (6237) от 6 мая 2017 г.), в которой было описано данное событие.   Удивительные люди, эти пионеры прошлых лет! Энтузиазм, альтруизм, коллективизм, дружелюбие, мгновенное принятие решений на свершение светлых, добрых дел, пионерский задор, – все это в них настолько органично, и как аксиома – навсегда! Кто не помнит? Было дело – отдавали мы салют И шагали (правой-левой!) по линейке там и тут. Эх, ребята, пионеры, не тряхнуть ли стариной? Горн достать и (правой-левой!) марш по улице весной. Повязать, как прежде, галстук, и забыв про тяжесть лет, Не стесняясь крикнуть гвалтом: «Пионерии  - привет!» Все участники слета выражают огромную признательность и благодарность Котовой Маргарите Петровне и ее большому творческому коллективу за организацию праздника, а также благодарят всех, кто принимал участие в проведении пионерского слета. Пресс-центр и пионеры прошлых лет микрорайона № 4 19.05.2018 года
13:44 18.05.18
Джаз по - Рстовски!
Джаз по - Ростовски. Ждем вас 10 июня 2018 года.
16:38 16.05.18
24 мая приглашаем на вечеринку с фуршетом!
24 мая 2018 года в кафе-пиццерии "Чиполлино" в Лабинске, в честь последнего звонка состоится вечеринка с участием ведущих:  Александра Земских и DJ Koil Дорогие гости и жители нашего города, приглашаем вас в наше кафе на фуршет, развлекательную программу с конкурсами и призами. Начало в 19:00 до 21:30 УСПЕЙ ЗАБРОНИРОВАТЬ СТОЛИК! Тел: 8 (918)179-17-59
16:00 16.05.18
Члены Совета ТОС микрорайона №4 приняли участие в старте нового фестивального сезона в «Атамани»
Шести жительницам микрорайона ТОС №4 посчастливилось войти в состав делегатов от органов территориального общественного самоуправления г. Лабинска и принять непосредственное участие в открытии летнего сезона в этнографическом комплексе Таманского полуострова. Примечательно, что данное событие совпало с уникальным историческим событием – открытием моста через Керченский пролив. На мега-экранах в зоне амфитеатра шла он-лайн трансляция открытия моста, навеки связавшего Кубань и Крым. Всеобщее ликование царило на мероприятии, так как присутствующие ощущали себя прямыми участниками открытия моста со стороны Кубани. А с самой высокой точки были видны гигантские белоснежные опоры Крымского моста. Все участники праздника приветствовали вертолет главы государства, пролетевший над этнографическим комплексом к нулевой отметке Крымского моста флажками, символизирующими Россию, Кубань и Крым. В голубое чистое небо взлетели тысячи шаров цвета государственных флагов России и Крыма. Представляем, как возрастет интерес к «Атамани» в связи с открытием Крымского моста. Весь день на подворьях интерактивного этнографического музея выступали творческие коллективы из всех муниципальных образований Краснодарского края, проводились мастер-классы по вязанию, резьбе по дереву, гончарному ремеслу. Некоторые курени гостеприимно угощали участников праздника своими традиционными кубанскими яствами: борщом, варениками, пампушками, шашлыком, кашей и разносолами. В концертной программе приняли участие артисты Краснодарской филармонии им. Г.Ф. Пономаренко. И мы там были, борщ, кашу и пампушки ели и глав Лабинского муниципального образования, Лабинского городского поселения, а также всех сотрудников районной и городской администрации благодарили… О. Турская, В. Семенчукова, Г. Войтлева, Р. Радько, Л. Дранникова, В. Мещерякова.