Витамин D

Витамин D
Дефицит витамина Д издавна ассоциировался с болезнями костей, однако в последнее  время он становится общим показателем здоровья по мере того, как  эпидемиологические, клинические о обсервационные исследования выявляют его связи  с такими серьезными заболеваниями, как рак заболевания, диабет и хроническая  почечная недостаточность.

Понимание важности диагностирования уровня витамина Д  способствует принятию объективных решений и помогает врачам оказывать пациентам  качественную медицинскую помощь.

Витамин Д-это растворимый в жирах прогормон, участвующий  в процессах всасывания кальция из кишечника и регуляции его содержания. Он  играет важнейшую роль в формировании сохранении крепких, здоровых костей.  Дефицит витамина Д с давних пор связывается с рахитом у детей и остеомаляцией у  взрослых продолжительная нехватка кальция и витамина Д приводит к остеопорозу.  Однако, в последние годы витамин Д стал мерилом общего состояния здоровья, и в  многочисленных публикациях установлена взаимосвязь его дефицита и различных  заболеваний, таких как рак, заболевания сердечно-сосудистой системы, диабет и  аутоиммунные заболевания.

Продуты,  богатые витамином D:


  • Сыр швейцарский
  • Говяжья печень
  • Говядина
  • Яйцо
  • Свинина
  • Молоко
  • Сардины
  • Семга
  • Жир из печени трески

Действие

Основные функции:
  • Поддерживает необходимый уровень кальция в крови, что важно для нормальной  работы нервной системы, роста костей и поддержания плотности костной ткани.
  • Блокирует бесконтрольное размножение клеток организма, ведущее к таким серьезным  патологиям, как рак.
  • Способствует подготовке каждой клетки организма к  выполнению ее уникальной функции. 
  • Необходим для нормального  функционирования почек.
  • Участвует в работе иммунной системы: усиливает  природный иммунитет и подавляет аутоиммунные процессы (процессы, направленные  против тканей собственного тела).
  • Играет важную роль в процессе секреции  инсулина, особенно при повышенной потребности в нем.
Основная функция витамина D - обеспечение нормального роста  и развития костей, предупреждение рахита и остеопороза. Он регулирует  минеральный обмен и способствует отложению кальция в костной ткани и дентине,  таким образом, препятствуя остеомаляции (размягчению) костей.

Витамин D влияет на общий обмен веществ при метаболизме Ca2+  и фосфата (НРО2-4). Прежде всего, он стимулирует всасывание из кишечника  кальция, фосфатов и магния. Важным эффектом витамина при этом процессе является  повышение проницаемости эпителия кишечника для Ca2+ и Р.

Витамин D является уникальным - это единственный витамин,  действующий и как витамин, и как гормон. Как витамин он поддерживает уровень  неорганического Р и Са в плазме крови выше порогового значения и повышает  всасывание Са в тонкой кишке.

В качестве гормона действует активный метаболит витамина D -  1,25-диоксихолекациферол, образующийся в почках. Он оказывает влияние на клетки  кишечника, почек и мышц: в кишечнике стимулирует выработку белка-носителя,  необходимого для транспорта кальция, а в почках и мышцах усиливает реабсорбцию  Ca+. Витамин D3 влияет на ядра клеток-мишеней и стимулирует транскрипцию ДНК и  РНК, что сопровождается усилением синтеза специфических протеидов.

Однако роль витамина D не ограничивается защитой костей, от  него зависит восприимчивость организма к кожным заболеваниям, болезням сердца и  раку. В географических областях, где пища бедна витамином D, повышена  заболеваемость атеросклерозом, артритами, диабетом, особенно  юношеским.

Он предупреждает слабость мускулов, повышает иммунитет  (уровень витамина D в крови служит одним из критериев оценки ожидаемой  продолжительной жизни больных СПИДом), необходим для функционирования щитовидной  железы и нормальной свертываемости крови.

Так, при наружном применении витамина D3 уменьшается  характерная для псориаза чешуйчатость кожи.

Есть данные, что, улучшая усвоение кальция и магния, витамин  D помогает организму восстанавливать защитные оболочки, окружающие нервы,  поэтому он включается в комплексную терапию рассеянного склероза.

Витамин D3 участвует в регуляции артериального давления (в  частности, при гипертонии у беременных) и сердцебиения.

Витамин D препятствует росту раковых и клеток, что делает  его эффективным в профилактике и лечении рака груди, яичников, предстательной  железы, головного мозга, а также лейкемии.



Симптомы дефицита витамина  D

На ранних стадиях дефицит витамина Д проявляется в  виде таких симптомов:
  • Потеря аппетита
  • Бессонница
  • Жжение во рту и в горле
  • Снижение веса
  • Ухудшение зрения
Почему важно  делать анализ на витамин D?

Витамин Д поддерживает уровень неорганического  фосфора в крови, предупреждает слабость мышц, повышает иммунитет организма,  оказывает влияние на клетки кишечника, почек и мышц, участвует в регуляции  артериального давления и работы сердца.

Витамин Д необходим для функционирования щитовидной  железы и нормальной свертываемости крови.

От витамина Д зависит усвоение кальция и магния,  работа почек, восприимчивость организма к кожным заболеваниям и болезням  сердца.

Витамин Д блокирует бесконтрольное размножение  клеток организма, что делает его эффективным в профилактике онкологических  заболеваний (рак груди, простаты, толстого кишечника, поджелудочной железы,  пищевода, яичников, матки, желудка и ряда других  опухолей).

Как сдать  анализ на витамин D?

Анализы на витамин D выполняются как по назначению  врача, так и по собственному желанию клиента. Материалом для лабораторной диагностики служит сыворотка крови.


Комментарии
Текст сообщения*
Загрузить файл или картинкуПеретащить с помощью Drag'n'drop
Перетащите файлы
Ничего не найдено
Отправить Отменить
Защита от автоматических сообщений
Смотрите также
07:38 05.10.18
Лабинские энергетики предупреждают - рыбная ловля под высоковольтными линиями электропередачи смертельно опасна!
Неосторожное обращение с электричеством приводит к электротравмам, а зачастую и к смертельному исходу. Порой не требуется прямого контакта с токоведущими частями электрооборудования, риск поражения возникает уже при приближении к ним на опасное расстояние. Так, многие рыболовы-любители пользуются удилищами из углепластика, который хорошо проводит электрический ток. Такие снасти смертельно опасны если рыбачить ими вблизи опор воздушных линий электропередачи (ВЛ). В целях профилактики и предотвращения случаев электротравматизма сотрудники филиала ПАО «Кубаньэнерго» Лабинские электрические сети предупреждают о недопустимости рыбной ловли в охранных зонах воздушных линий электропередачи и об опасности приближения удилища к проводам, высокого и низкого напряжения.  Напоминаем, что охранной зоной ВЛ является территория вдоль линий электропередачи в виде земельного участка и воздушного пространства, ограниченная вертикальными плоскостями, отстоящими по обе стороны от крайних проводов ВЛ при не отклоненном их положении. Недопустимо приближение к линиям электропередачи напряжением до 1 кВ ближе, чем на 2 метра, от 1 до 20 кВ – ближе, чем на 10 метров, 35 кВ – на 15 метров, 110 кВ – на 20 метров.    Уважаемые любители рыбной ловли! Помните, поражение электрическим током - смертельно опасно для жизни! Будьте осторожны, соблюдайте правила электробезопасности! Администрация Филиала ПАО «Кубаньэнерго» Лабинские электрические сети
17:23 03.10.18
Нерадивые автомобилисты оставили без электроснабжения свыше двух тысяч станичных жителей Мостовского района
Два дня подряд: 30 сентября и 1 октября виновниками нарушения электроснабжения в станицах Баракаевская и Махошевская Мостовского района стали водители автотранспортных средств. Свыше двух тысяч жителей некоторое время оставались без электричества. Специалисты Лабинского филиала ПАО «Кубаньэнерго» (входит в группу «Россети») оперативно организовали ремонтно-восстановительные работы, и уже в течение двух часов электричество появилось в домах потребителей.  Виновники ДТП установлены, теперь им предстоит возместить причиненный энергопредприятию ущерб в полном объеме, включая расходы на ремонтно-восстановительные работы. – К сожалению, подобные ДТП с энергообъектами не единичны, – отмечает директор Лабинского филиала Юрий Каверзнев. – С начала 2018 года на территории Лабинского, Курганинского и Мостовского районов края невнимательные автомобилисты совершили 19 наездов на объекты электросетевого хозяйства предприятия. Причиненный ущерб составил порядка 1 миллиона рублей.  Кубаньэнерго призывает водителей автотранспортных средств проявлять особую осторожность на дорогах, особенно в местах расположения линий электропередачи, неукоснительно соблюдать правила дорожного движения! Помните, повреждение энергообъектов может не только повлечь нарушение электроснабжения потребителей и социально значимых объектов, но и стать причиной гибели людей. Поврежденные линии электропередачи представляют большую опасность. Оборванный провод, упав на землю, создает в радиусе 8-10 метров так называемую зону «шагового напряжения», попав в которую можно получить удар электрическим током, даже не прикасаясь к проводу. Виновники ДТП несут гражданскую ответственность за повреждение энергооборудования. Помимо административного наказания за нарушение правил дорожного движения, нарушители обязаны возместить расходы на фактическое восстановление сбитой опоры.  Помните! Охранная зона ЛЭП – это место повышенной опасности!
17:00 03.10.18
Почта России начала выдавать отправления с помощью учётной записи Госуслуг
Почта России расширяет возможности клиентов по подключению простой электронной подписи (ПЭП). Теперь граждане, имеющие подтвержденную учетную запись на Едином портале государственных услуг, эксплуатацией и развитием которого занимается «Ростелеком», могут оформить ПЭП удаленно на сайте Почты России.  Внедрение простой электронной подписи позволяет посетителям Почты России по всей стране получать посылки и заказные письма, не требующие оплаты, без предъявления паспорта и извещений, что значительно сокращает время выдачи отправлений вне зависимости от их вида, веса и размера. Для этого потребителю нужно назвать оператору ФИО или трекинг-номер отправления, чтобы сотрудник отделения нашел его в базе данных. После этого клиент называет номер телефона, на который оператор отправляет код подтверждения в виде смс-сообщения или push-уведомления (пользователям мобильного приложения Почты России). Его необходимо назвать оператору почтового отделения для получения отправления.    В процессе регистрации на Едином портале госуслуг клиент предоставляет в систему персональные данные - аналогичные тем, которые используются при оформлении простой электронной подписи на сайте Почты России или в отделениях связи: ФИО и паспортные данные. Подтвержденная учетная запись на портале содержит информацию, необходимую для идентификации пользователя без необходимости подтверждения его личности в отделениях почтовой связи.  Если у клиента есть подтвержденная учетная запись на портале госуслуг, то для получения ПЭП ему необходимо зайти в соответствующий раздел на сайте Почты России (https://pochta.ru/pep) и нажать кнопку «Получить через Госуслуги», после чего понадобится проверить или дозаполнить данные и принять пользовательское соглашение. После завершения процесса оформления простой электронной подписи клиент получит смс-уведомление с подтверждением возможности ее использования. Все персональные данные передаются по защищенным каналам исключительно с согласия клиента, который оформляет ПЭП Почты России.  «Интеграция сервиса по получению простой электронной подписи с Единым порталом государственных услуг позволит сделать процесс оформления ПЭП полностью дистанционным. Клиентам больше не нужно посещать почтовое отделение для подтверждения личности и анкетных данных. В настоящее время уже более 3,5 млн клиентов по всей стране оформили простую электронную подпись, с ее помощью выдано более 20 млн почтовых отправлений, их объем значительно вырастет в преддверии новогодних праздников. В перспективе возможность дистанционного подключения ПЭП также появится в мобильном приложении», - отметил генеральный директор Почты России Николай Подгузов.  «С помощью подтверждённой учетной записи ЕСИА ежеминутно около 3 тыс. пользователей заходят на Единый портал госуслуг и региональные порталы госуслуг, сайт «Российской общественной инициативы» (РОИ), Федеральной налоговой службы и Пенсионного фонда, подключаются к публичным сетям Wi-Fi, удаленно получают банковские и страховые продукты. Функционал, реализованный на сайте Почты России, безусловно, увеличит этот трафик», - заключил Михаил Бондаренко, директор по электронному правительству ПАО «Ростелеком».
12:15 02.10.18
Энергетики подготовили к зиме питающие центры Мостовского района
Сотрудники филиала ПАО «Кубаньэнерго» Лабинские электрические сети (входит в группу «Россети») подготовили к зиме оборудование подстанций «Бесленеевская», «Красный Кут», «Костромская» и «Промышленная».
13:50 21.09.18
Ярмарка вакансий в Лабинской автошколе
21 сентября в гор. доме культуры проходило ежегодное мероприятие "Ярмарка вакансий". Центр занятости населения г. Лабинска предлагал ознакомиться безработным гражданам с актуальными и свежими предложениями работодателей. Среди участников была и Лабинская АШ ДОСААФ, мы были рады предложить свои образовательные услуги как безработным гражданам, так и всем желающим.
13:53 20.09.18
Плановый техосмотр в автошколе
20 сентября в Лабинской АШ ДОСААФ плановый технический осмотр прошли военные автомобили. Тех. осмотр производили сотрудники 118-й территориальной ВАИ
12:36 18.09.18
Новый спецпроект "Книгу-Краеведу"
Краеведение сегодня по праву считается одним из основных направлений в работе библиотек. Традиционно задачами библиотечного краеведения являются: сбор материалов и информирование читателей об истории, современном состоянии и перспективах развития своего края, своей малой Родины, воспитание любви и бережного отношения к своей малой родине, организация и проведение встреч с интересными людьми, знакомство с творчеством писателей и поэтов родного края.  Сегодня роль и значение краеведческой работы как никогда высока и ответственна и представляет синтез всех направлений библиотечной деятельности. Библиотеки Лабинского района, выполняя свою главную задачу - удовлетворение потребностей пользователей в краеведческой информации и обеспечение доступности этой информации, работают по следующим направлениям: - Формирование и организация фонда краеведческой литературы, - Совершенствование справочно-библиографического аппарата, - Удовлетворение справочно-информационных потребностей населения в краеведческой информации, - Выполнение устных и письменных справок, тематических запросов, - Выставочная деятельность,  - Культурно - досуговая деятельность, - Издательская деятельность. Приоритетные направления работы библиотечного краеведения: •  Изучение и распространение краеведческих знаний. Изучение истории библиотек как части истории края. •  Возрождение духовно-нравственной культуры и воспитание молодежи на лучших традициях народной культуры Библиотеки Лабинского района с сентября 2018 года открывают информационную страничку на сайте « Лабавед» под общим названием «Книгу - краеведу». В конце каждого месяца, мы будем размещать на сайте « Лабавед» краткую информацию о книгах по краеведению, которые имеются в фондах наших библиотек и в какой библиотеке они находится, кроме того Вы сможете познакомиться на нашей страничке с методическими и информационными изданиями краеведческого направления, которые выпускают библиотекари города и района. А если у Вас есть свой материал, которым бы Вы хотели поделиться, мы постараемся познакомить с ним всех краеведов города. Наши электронные адреса: Сайт Лабавед: http://library.labaved.ru Библиотека: biblioteka-labinskfilial1@mail.ru Давайте вместе с Вами будет сохранять обычаи и традиции нашего народа, собирать золотые крупинки истории, чтобы из поколения в поколении передавать самые значимые события и моменты нашего края, района, города. Ответственная за ведение страницы: заведующая библиотекой филиалом № 1 Долгих Ирина Аркадьевна Городской телефон филиала: 6-91-08