Сколько будет ваша пенсия: разбираемся в расчёте пенсионных баллов

Размер будущей пенсии в России зависит не только от стажа и зарплаты — он рассчитывается по чёткой формуле. Разберём, как это работает, и как не ошибиться при подсчётах.

Что такое пенсионные баллы

Пенсионные баллы официально называются индивидуальными пенсионными коэффициентами (ИПК). Они накапливаются:

• за годы работы — чем выше официальная зарплата и взносы работодателя, тем больше баллов;

• за социально значимые периоды, когда вы не работали, но выполняли важные функции.

Как рассчитывается страховая пенсия

Формула проста:

Пенсия=(Количество ИПК×Стоимость 1 ИПК)+Фиксированная выплата

Актуальные данные на 2026 год:

• стоимость 1 ИПК — 156,76 рубля;

• фиксированная выплата — 9584,69 рубля.

Оба показателя в 2026 году проиндексированы на 7,6 % — это выше официальной инфляции за прошлый год (5,6 %).

Условия для получения страховой пенсии

Чтобы получать страховую пенсию, нужно одновременно выполнить три условия:

1. Стаж — не менее 15 лет.

2. Количество баллов — минимум 30 ИПК.

3. Возраст выхода на пенсию:

   • 59 лет — для женщин;

   • 64 года — для мужчин.

За что начисляются пенсионные баллы (помимо работы)

Баллы дают не только за трудовую деятельность. Вот основные «нерабочие» периоды, учитываемые при расчёте:

• Уход за ребёнком до полутора лет:

  • за первого ребёнка — 1,8 балла;

  • за второго — 3,6 балла;

  • за третьего и последующих — по 5,4 балла за каждого.

• уход за пожилым человеком старше 80 лет;

• уход за инвалидом I группы;

• служба по призыву;

• участие в специальной военной операции;

• добровольческая служба.

Пример расчёта пенсии

Разберём на примере, который привёл экономист Игорь Балынин. Представим женщину, родившую и воспитавшую семерых детей:

1. Баллы за работу — 140 ИПК к моменту выхода на пенсию.

2. Баллы за уход за детьми:

   • за семерых детей расчёт идёт по максимальной ставке (5,4 балла за третьего и следующих);

   • итого дополнительно начислено 48,6 ИПК.

3. Общее количество баллов: 140+48,6=188,6 ИПК.

4. Расчёт пенсии:

   • 188,6×156,76=29 564,94 рубля (сумма за баллы);

   • 29 564,94+9584,69=39 149,63 рубля (итоговая пенсия).

Таким образом, пенсия составит около 39 150 рублей.

Где узнать свои баллы

Проверить количество накопленных ИПК можно:

• на портале «Госуслуги» (раздел «Пенсионные накопления»);

• в отделении Социального фонда России (СФР);

• через личный кабинет на сайте СФР.

Краткий итог

• пенсия = (количество ИПК × стоимость 1 ИПК) + фиксированная выплата;

• в 2026 году 1 ИПК = 156,76 рубля, фиксированная часть = 9584,69 рубля;

• для назначения пенсии нужно 15 лет стажа, 30 баллов и достижение пенсионного возраста;

• баллы начисляются не только за работу, но и за социально значимые периоды;

• проверить свои ИПК можно на «Госуслугах» или в СФР.